当宝宝发烧时，体温升高，扰乱了肌体的平衡，这时可以帮助他出汗，以达到散热的目的。不过，在让宝宝出汗之前，我们需要先做好以下几点准备：
1.测量宝宝的体温：在让宝宝出汗之前，需要先用体温计测量宝宝的体温，了解是否需要进一步的治疗。
2.给宝宝喝足够的水：在帮助宝宝出汗之前，需要确保宝宝喝足够的水，维持体内水分，避免脱水。可以让宝宝多喝水或者果汁。
3.注意宝宝的换洗和睡眠：帮助宝宝出汗时，需要注意他的换洗和睡眠，在宝宝发烧时，要保持宝宝的睡眠充足，保持室内适当的温度和湿度，便于宝宝出汗。
帮助宝宝出汗的方法：
1.给宝宝敷湿毛巾：可以在宝宝的额头、后颈或者背部等部位，敷上湿毛巾，让宝宝出汗。也可以用温水打湿毛巾，这样可以让宝宝更容易出汗。
2.给宝宝擦身：可以用温水给宝宝擦身，用毛巾擦身，可以让宝宝出汗。
3.给宝宝按摩：可以用食盐按摩宝宝的肚脐周围，也可以按摩背部和肩膀等位置，以促进宝宝出汗。
总之，在让宝宝出汗时，需要注意他的身体状况和安全，合理地帮助他散热，以缓解发热症状，让宝宝快速恢复健康。同时，在宝宝发烧时，家长也应该注意宝宝的饮食和休息，以帮助宝宝更快地恢复健康。
