孕妇吃坚果后出现胎动频繁是正常现象。坚果是一种富含营养物质的食品，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，它们对身体的发育和健康有着重要的作用。而孕妇的身体对营养物质的需求更高，因此适量地吃坚果对孕妇和胎儿都有益处。
胎动是胎儿在子宫内的一种表现，胎动频繁有利于孕妇了解胎儿的生长情况，同时也有助于提升母胎关系。吃坚果后引起的胎动频繁，是由于坚果含有脂肪、糖分等营养物质，这些物质可以进入孕妇的血液循环系统，从而提供给胎儿所需的营养物质，增加胎儿活动的能量来源。
尽管吃坚果对孕妇和胎儿有益，但也需要注意控制食用量，因为过量的摄入会导致身体负担过大，同时也会增加孕妇发生高血糖、高血压等疾病的风险。建议孕妇适量磨碎坚果，加入酸奶、牛奶等食品中食用，有益于营养的吸收和消化吸收。此外，孕妇在食用坚果时，应注意挑选新鲜、干燥的坚果，避免食用发霉、变质的坚果，以免引发食品安全问题。
总之，孕妇吃坚果后出现胎动频繁是正常的现象，但需要注意控制食用量，保证食品安全，以保持母婴健康。如果孕妇在食用坚果后出现不适或异常现象，应及时就医咨询。
