当宝宝在半夜发烧，这是每个父母都会担心的情况。然而，不要惊慌，首先需要保持冷静并采取措施退烧。
以下是一些简单而有效的方法来帮助宝宝降温：
1. 给宝宝喝足够的水或液体来保持身体水分。即使宝宝在睡觉时，也应该让他们喝水。水可以帮助降温，消除体内废物，并促进新陈代谢。
2. 给宝宝擦洗水温稍微低一点的温水海绵，这有助于降低宝宝的体温。但要注意不要让水太凉，以免宝宝受凉。
3. 使用退热药，对于宝宝体温高于38度的情况，医生会推荐使用适当的退热药。根据医生的建议，给宝宝服药，不要过量。
4. 给宝宝多穿一些宽松透气的衣服，在室温适宜的情况下，宝宝多穿一些衣服有助于保持身体热量并加速出汗。
5. 让宝宝休息充足。当宝宝生病时，很重要的是给他们足够的休息和充分的睡眠。这有助于加强身体力量，减轻身体疲劳。
最后，要牢记宝宝热度难以控制时需要寻求医生帮助。当宝宝的体温极度升高或持续升高时，应立即就医。因为某些情况下，简单的退烧并不能解决根本问题，纠正病因更为关键。所以家长需要密切关注宝宝的身体状况，并全方位了解宝宝的症状，才能更好的帮助宝宝度过难关。
