3月龄的宝宝出汗是很正常的现象，这可能是因为宝宝的汗腺未完全发育，不能很好地控制体温而导致的。同时，宝宝的新陈代谢比较活跃，需要通过出汗来调节体温和代谢。
除此之外，宝宝的出汗也可能与环境温度、宝宝穿着过多或太少、运动量等因素有关。如果宝宝穿太多或太少，或者室温过高或过低，都可能导致宝宝出汗。
要让宝宝舒适，可以注意以下几点：
1.控制室温。保持室内温度舒适，不要让室温太高或太低。
2.穿衣要适量。不要让宝宝穿太多或太少，应根据室内外温度及宝宝的运动量适当穿衣。
3.给宝宝洗澡。在宝宝出汗后，及时给宝宝洗澡，保持干燥，避免感染。
4.多喝水。让宝宝多喝水，保持身体水分充足，也有利于调节体温。
若宝宝出汗过多、伴有其他症状，如口渴、体温高、脱水等，应及时就医。同时，家长也要留意宝宝的饮食和生活习惯，保持合理饮食和规律作息，为宝宝健康成长打好基础。
