宝宝补钙不一定非要在晚上进行。宝宝每天需要摄入的钙量是根据年龄不同而变的，对于0-6个月的婴儿，建议每天摄入350毫克的钙；对于6-12个月的宝宝，则需要每天摄入500毫克；1-3岁宝宝则需要每天摄入700毫克的钙。
为了确保宝宝充足的钙摄入量，除了考虑食物来源之外，还应该着重了解宝宝本身的情况。比如，宝宝正确的补钙时间也需要根据他们的身体状态而具体决定。
通常情况下，宝宝的身体都处于成长发育阶段，骨骼生长迅速，所以钙质均衡是非常重要的。而在这个阶段，宝宝的钙吸收主要通过饮食来实现。对于想要补钙的宝宝，可以从食物中补钙，也可以选择补钙剂。无论哪种方式，钙的吸收都需要一定的时间，所以宝宝补钙的时间不必非要在晚上进行。
不过，在选择补钙剂时，家长需要注意选购有质量保证的产品，同时遵医嘱正确使用。此外，许多婴幼儿奶粉已经添加了适量的钙，所以家长在选择奶粉时也应该要注意奶粉中是否含有足够的钙。
总而言之，宝宝补钙时间和食物来源都需要根据宝宝的身体情况和医生的建议而定，不能一概而论。同时，家长在宝宝补钙时也应该保证摄入适量的钙，并注意宝宝是否存在过敏等不良反应。
