宝宝睡着时出汗，这是因为睡眠过程中，人体内部的新陈代谢会减缓，身体会进入一种休息状态，此时血液循环缓慢，导致皮肤表面温度下降、出汗减少，但是宝宝睡着的时候，由于身体处于一种相对静止的状态，宝宝体内的“温度调节中枢”受到影响，身体产生的热量无法正常散发，导致体内热量积累，从而使宝宝开始出汗。
此外，宝宝的身体温度调节还不完善，体温调节器官发育不充分，尤其是新生儿和幼儿更容易受到气温变化的影响而出汗。当睡眠环境温度较高时，宝宝的出汗量会增加，以适应体温调节的需要。
出汗对于宝宝来说，也是一种机体自我调节的方式，可以帮助宝宝在睡觉时保持良好的体温，防止体温过高引起热病等症状的出现。
如果宝宝夜间出汗严重，或伴随着其他体征，例如呼吸困难、皮肤发红等，建议及时就医，以排除疾病和其他潜在危险的情况。同时，为了避免宝宝过度出汗，可以在夜间睡眠时为宝宝选择合适的睡衣和环境，使宝宝处于一个温适度的环境中，有利于宝宝的睡眠健康。
