一岁多的宝宝每天需要摄入约600IU的维生素D。维生素D是人体必需的营养素之一，对于骨骼健康和免疫系统的发育具有重要作用。
在宝宝的成长过程中，维生素D的摄入量非常重要。因为维生素D有助于钙的吸收和利用，对骨骼的生长发育非常关键。同时，维生素D还有助于身体对抗感染和保持免疫系统的健康。
鱼肝油是维生素D的良好来源，而牛奶、鲜奶酪和酸奶等食物也含有很高的维生素D。另外，在阳光充足的环境下，人类的皮肤会自行产生维生素D，但是在冬季或是天气阴沉雨天时，阳光不足，因此需要额外摄入维生素D。
建议宝爸宝妈在给宝宝补充维生素D时，最好咨询医生或是儿科医生的建议。这样可以确保宝宝每天摄入的维生素D量符合身体需求，同时避免过量或不足而导致的不良影响。
