宝宝需要的锌、铁、钙是非常重要的营养元素，它们可以帮助宝宝增强免疫力，维持健康成长。那么，什么季节给宝宝补钙铁锌呢？其实，不同季节补充营养素也有不同的重点，下面简单介绍一下。
春季：春季是宝宝生长发育的一个关键阶段，同时，春季气候温和、风和日丽，这些情况使得宝宝更加容易吸收钙铁锌等一系列营养物质，因此这个季节是补充钙铁锌的一个好时机。
夏季：夏季气温高，汗液排泄较多，宝宝容易流失水分和矿物质，导致钙铁锌等营养物质的代谢及吸收减慢，此时加强宝宝的补充还是很有必要的。
秋季：秋季是宝宝感冒及呼吸道疾病相对较多的季节，提高宝宝的免疫力也是比较重要的，同时在这个季节宝宝也比较容易摄入富含营养的水果蔬菜，因此可以适当增加一些钙铁锌等营养素的摄入量。
冬季：冬季气温低，很多宝宝容易感冒咳嗽，肠胃不好，这个时候补充维生素、钙铁锌等营养素可以有效地增强宝宝的免疫力，提高身体的抵抗力。
总结来说，补充营养素不是单一且要按照季节变化来进行调整，而且还需要根据宝宝的实际情况进行个体化的调整。同时，在保证宝宝营养均衡的基础上，要合理搭配饮食，适当增加宝宝食物中富含钙铁锌等营养素的食物，如牛奶、豆腐、海鲜、瘦肉等，以及增加户外活动时间等，全面保障宝宝的健康成长。
