四个月宝宝需要补充维生素D，因为他们的骨骼正在发育，缺乏维生素D会导致骨骼软弱，容易骨折。在日常生活中，经常暴露在阳光下是获取维生素D的主要途径，但四个月宝宝的皮肤很嫩，不能太阳晒得过久或过强，这就需要考虑其他补充方式。
1. 喂养配方奶
配方奶中已经添加有足够的维生素D，宝宝在吃配方奶的过程中已经摄入了足够的维生素D。如果母乳喂养，则需要注意母亲自身是否有足够的维生素D。如果母亲摄取的维生素D不足，则要考虑给宝宝添加辅食时，选用富含维生素D的食物。
2. 给宝宝服用维生素D的药物
在儿科医生的指导下，可以考虑给宝宝服用维生素D的口服液或药物。儿童维生素D的补充剂形式有液体和片剂，根据年龄和体重的不同，剂量也不同。
3. 食物补充
可以选择一些富含维生素D的食物来补充宝宝的营养需求，如鱼肝油、蛋黄、肝脏、奶油、牛奶等。但需要注意的是，母乳喂养的宝宝需要等到六个月后才能加入辅食，因此辅食添加时间需要根据孩子的实际情况来决定。
总的来说，四个月宝宝需要补充维生素D，但是最好在儿科医生的指导下进行。要注意维生素D的剂量和摄入途径，避免过多或过少导致的问题。同时，宝宝也需要经常呆在阳光下，适量接受日光浴，以促进体内维生素D的合成。
