宝宝吃维生素D是有必要的，因为维生素D对于宝宝的生长发育和骨骼健康非常重要。维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的生长和强壮。而宝宝由于生长速度快，对钙的需求量也很高，因此在给宝宝补充维生素D的同时，也需要加强钙的补充。
一般来说，宝宝从出生到6个月大前，母乳或配方奶中含有足够的钙和维生素D，不需要额外补充。但是，在6个月后，随着宝宝逐渐转换为固体食物，维生素D和钙的摄入可能不足，因此需要额外补充。
对于宝宝的钙补充，一般可以从饮食中摄入，比如建议婴儿每天喝500~600毫升配方奶或母乳，同时在食物中增加富含钙的食物，比如豆腐、芝士、鱼类等。如果宝宝的饮食中补钙不足，可以通过补充钙剂来达到补充钙的目的。
需要注意的是，使用钙剂应该在医生的指导下使用，不要随意加量，避免过量引起不良反应。同时，不要在宝宝的食品中加入过多的钙，以免影响宝宝的消化吸收和健康。
综上，对于宝宝而言，维生素D和钙的摄入都非常重要，需要合理补充。在补充的过程中，需要根据宝宝的情况和医生的建议进行，以保障宝宝的健康。
