两岁多的宝宝正处于生长发育的重要时期，钙是构成骨骼发育所必需的关键营养素，因此为宝宝提供足够的钙对于其身体的健康与发展至关重要。 那么，该如何让宝宝摄取足够的钙呢？
1.饮用奶制品
牛奶、酸奶、奶酪等是富含钙的食品，宝宝每天可以适量饮用这些奶制品。在选择这些调理品时，一定要选择适合宝宝年龄段的配方，因为不同年龄的宝宝所需的配方也不同。
2.多吃豆腐和海藻类食品
豆腐、金针菇、嫩豆腐和海藻类食物都是钙的良好来源，吃这些食品可以提高宝宝的钙摄入量。
3.饮用营养奶
除了普通的牛奶或者酸奶，还可以选择有营养奶粉，例如羊奶粉、山羊奶粉等，这些奶粉含有更多的营养。
4.多晒太阳
晒太阳可以促进宝宝皮肤中的维生素D的合成，维生素D有助于钙的吸收，所以适当晒太阳也是一个很好的选择。
总的来说，宝宝吃什么才能补钙，要注意多方面的补钙措施，以保证宝宝的身体发育和健康。除了以上提到的食品和营养奶之外，还可以适当补充维生素D，这有助于钙的吸收和利用。同时，过度补钙也会有不好的影响，因此一定要参考医生的建议，进行合理的补钙。
