维生素钙对于宝宝的身体发育具有非常重要的作用，因此，它通常是在宝宝初生后的一段时间内开始吃的。虽然吃维生素钙对宝宝的健康至关重要，但是，应该在正确的时间和正确的剂量下使用。
以下是吃维生素钙的最佳时机：
1. 初生婴儿：通常，初生婴儿的母乳中已经含有足够数量的营养物质，但是在一些情况下，例如，婴儿出生后体重过轻，或者母乳中的钙含量不足以满足婴儿的需要时，医生通常会建议在初生后开始给宝宝补充维生素钙。
2. 月龄大的宝宝：在宝宝出生后的几个月内，他们的营养需求通常都可以从母乳或婴儿配方奶中得到满足。但是当宝宝的婴儿配方奶换成普通牛奶时，就需要考虑给宝宝单独补充维生素钙，因为牛奶本身的钙含量不足以满足宝宝的需要。
3. 食物不够丰富的宝宝：如果宝宝的饮食不够丰富或者偏食，就需要给宝宝单独补充维生素钙和维生素D，以确保宝宝得到足够的营养。
综上所述，婴儿在出生后的最初的几个月内，最好从母乳或奶粉中充足地获得营养。之后，宝宝的钙和维生素D需求通常可以从健康的饮食中得到满足。但在食物不够丰富，或者食物中钙、维生素D不足以满足需要的情况下，可以考虑给宝宝单独补充维生素钙和维生素D。在宝宝的营养补充中，应该遵循医生的建议，按正确的剂量和时间补充这些营养物质。
