正常情况下，孕妇在孕期中常常会出现宫缩的情况，这种宫缩并不会导致流产，而是属于保胎的表现，这是因为孕妇的子宫在孕期中不断的进行生长和发育，为了保护孕妇和胎儿，子宫会不断的收缩，从而引起宫缩上的感觉，使得孕妇的子宫得到了更好的保护和固定，从而避免了因为子宫位置不稳定而导致的流产风险。
因此，如果孕妇在怀孕的7个月期间出现了宫缩的情况，这是属于正常的生理现象，不需要过多的担心。但是，如果出现了频繁的宫缩，建议及时去医院检查，以确保孕妇和胎儿的健康。
如果孕妇在怀孕期间出现了宫缩的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1. 休息，减轻体力活动，避免长时间站立或坐卧不安；
2. 多喝水，保持水分的充足；
3. 调整姿势，采取仰卧位或左侧卧位，放松身体和心情；
4. 使用热敷或按摩等方式缓解宫缩的症状；
5. 如有必要，可以口服适量的止痛药物，但此类药物需在医生的指导下使用。
总之，在孕期中，孕妇需要时刻关注自己的身体状况，如感觉到不适或异常情况出现，应及时就医或咨询医生，以保障自己和胎儿的健康。
