宝宝的成长阶段是充满了各种各样的里程碑的，其中之一就是需要进行营养补充，尤其是钙，这是因为钙被视为骨骼、牙齿和肌肉发展所必需的重要营养素。虽然很多妈妈都知道了宝宝需要钙，但是还是有一些妈妈对于这个问题有所疑虑：1岁的宝宝必须补钙吗？
答案是肯定的。对于1岁的宝宝，他们正在经历生命中最关键的骨骼形成和生长的阶段，这样的宝宝只有在接受足够的钙补充后才能保证身体逐渐长成强壮、健康的状态，而这种补充过程也将有助于确保未来骨头的密度和硬度，从而避免患有骨骼疾病的风险。
除了生长发育以外，钙也可以维持宝宝身体内的化学反应、肌肉收缩、神经传导以及心跳正常等等，因此钙还能够保证宝宝身体各项生理机能的正常运作。如果缺乏钙，宝宝可能面临多种问题，包括自闭症、多动症、注意力缺失症、夜惊、两腿弯曲、喘气、过敏症状以及视力问题等等。
需注意的是，每个宝宝的补钙需求量都是不同的，一般而言需要补充的量是每天500至800毫克，建议妈妈们在给宝宝补钙前先与儿科医生咨询，以便获得特定的指导和建议。
最后要提醒的是，仅仅补充钙是不够的，宝宝还需要获得足够的维生素D来促进钙的吸收，在饮食中适当加入奶制品、绿色蔬菜以及鱼肉等有助于补充钙和维生素D的食物也非常重要。
总之，1岁的宝宝确实需要补钙，但是需要按照医生的指导以及适当的饮食习惯来进行钙的补充，以确保宝宝健康的成长。
