补钙是宝宝生长发育的必备营养之一，对于十二个月宝宝来说同样也是很重要的。在这个阶段，宝宝的牙齿逐渐长出，开始走路，需要更强壮的骨骼和牙齿来支撑。因此，给十二个月宝宝补钙是非常必要的。
首先，母乳或人工喂养的宝宝都需要补充足够的钙质。在宝宝成长过程中，钙质的重要性就相当于水对于生命的重要性。如果宝宝的钙质摄入不足，会对宝宝的生长和发育造成不良影响。例如出现骨质疏松、佝偻病等疾病。
其次，在十二个月宝宝之后，开始进入辅食阶段，需要摄入更多的钙质。很多家长可能会认为只是将奶粉，乳酪，酸奶等食物加入到宝宝的辅食中即可满足宝宝的钙质需求。可实际上，钙质吸收与多种因素有关，我们不能指望通过丰富的食物供应即能满足宝宝的钙质摄入需求，保证宝宝摄取足够的钙质需要多种方式的配合。
最后，对于不同的宝宝，钙质的需求也不同。一般来说，宝宝的钙质需要量是每天800-1000毫克。为了给宝宝补钙，家长可以通过多种渠道，比如不同种类的食物，如奶类、豆腐、海鲜等富含钙质的食物，也可在医生的指导下适量补充钙制剂。
总之，给十二个月宝宝补钙是非常必要的。但也需要因人而异的补充方案，避免补钙过量或补充不足，以保证宝宝的健康成长。因此，建议家长在宝宝生长发育的各个阶段都要密切关注宝宝的钙质需求，同时也要注意给宝宝提供健康丰富的食品供应。
