胎心率是指胎儿在子宫中的心跳频率，胎心率的正常范围是每分钟110-160次，它是评估胎儿健康状况和发育的重要指标。
在早期妊娠中，胎儿的心脏发育不成熟，胎心率波动比较大，受到外部因素的影响较大，比如母体的情绪、饮食、药物等。因此，在孕早期，胎心率会有比较大的波动，不稳定是正常的现象。
经过长时间的发育，累积越来越多的心跳次数，到了20周，胎心率就比较稳定了。也就是说，20周之后胎心率就不再受外界影响，总体情况会比较稳定，但不能保证100%稳定不变，因为还可能会受到胎儿的活动和母体的影响而有轻微的波动。
孕妇应该注意什么？
1. 孕妇要保持好心情，远离紧张、焦虑和恐惧等情绪，这些情绪不利于胎儿的正常生长发育。
2. 孕妇要注意饮食，保证营养充足，避免食用过于辛辣、油腻、刺激性食物，不过度饮酒。
3. 孕妇要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累、过度运动等对胎儿的影响。
4. 孕妇要尽量避免使用药物，如有必要，必须在医生指导下使用。
总之，胎心率是一个非常重要的指标，对于评估胎儿的健康状况和监测胎儿的发育情况都有着非常重要的作用。孕妇在孕期应该密切注意胎儿的发育情况，尽可能地保护胎儿的健康。
