维生素A是人体必需的一种维生素，在宝宝的生长发育过程中扮演着非常重要的角色。它对于宝宝的视力、免疫力、生长发育、神经系统等各方面都有着重要的影响。如果宝宝缺乏维生素A，就容易导致各种健康问题的出现。
那么，宝宝缺维生素A应该补充哪些食物呢？
1.动物肝脏：比如牛肝、猪肝等，是含维生素A最丰富的食物之一。
2.深色蔬菜：比如胡萝卜、菠菜、西兰花、南瓜等，这些都是含有大量β-胡萝卜素的蔬菜，其中β-胡萝卜素可以转化成维生素A，对于宝宝的视力和免疫力都有很好的帮助。
3.水果：比如香蕉、芒果等富含维生素A的水果，适量吃可以有效补充宝宝的维生素A。
4.乳制品：比如牛奶、酸奶等，虽然含量没有动物肝脏和深色蔬菜那么高，但是作为日常食物摄入维生素A的补充也是很好的选择。
5.鸡蛋：鸡蛋是家喻户晓的营养食品，里面的蛋黄就含有很多维生素A，不过宝宝的消化能力还不算很强，所以妈妈可以把蛋黄捣碎后加入宝宝的米粥中食用。
总的来说，在宝宝缺乏维生素A的情况下，多吃这些富含β-胡萝卜素、维生素A的食物是一个很好的方法。但是注意要避免食用过多，因为维生素A属于脂溶性维生素，过量摄入会对宝宝的健康造成影响。因此，正确合理地补充维生素A非常重要，妈妈们请务必谨慎。
