在孕妇生产前期和产程中，监测胎心率和宫缩情况是非常重要的。胎心率作为胎儿健康的一个指标，宫缩则是产程顺畅的重要标志，只有胎心率和宫缩都有正常的变化，才能有效保证胎儿的健康和产程的顺利进行。下面就来了解一下宫缩和胎心率的正常范围吧。
1. 宫缩的正常范围
宫缩是子宫收缩的一种生理现象，产妇在生产前期和产程中都会有宫缩的发生。宫缩既可以是产生真实的宫缩，也可能是产生假性宫缩，需要进行鉴别。
正常的宫缩强度和宫缩间隔时间会越来越短，宫口也会逐渐扩张，这是育儿期妇女产生宫缩的正常反应。当宫缩提前出现或不规律时，就需要及时进行处理。
2. 胎心率的正常范围
胎心率一般在胎儿宫内发育24周后就能监测到，是反映胎儿运动状态和窒息情况的一个非常重要的指标。
胎心率的正常范围是在每分钟110-160次之间。如果胎心率超过160次/分钟，则可能是由于胎儿受到刺激或其他不适因素造成的。如果胎心率低于110次/分钟，则可能是由于胎儿缺氧或是胎盘功能不全导致的，需要及时处理。
总之，宫缩和胎心率的正常范围是非常重要的，一旦有任何异常情况，都需要及时向医生汇报，以及时处理。通过定期进行产检，保证胎儿的健康情况及时得到监测，有利于孕妇顺利分娩。
