对于一岁的宝宝来说，补钙是非常重要的，特别是在发病期间，因为饮食问题，宝宝很容易受到身体缺钙的影响。那么在宝宝水痘期间如何最好地补钙呢？
首先，我们可以通过食物来帮助宝宝补钙。一岁的宝宝可以食用一些富含钙质的食物，例如：牛奶、豆腐、奶酪、鸡蛋黄、小鱼干等。这些食物都可以很好地为宝宝提供足够的钙质。
另外，我们也可以通过维生素D来帮助宝宝吸收钙质。维生素D可以帮助身体吸收钙质，所以在水痘期间，我们可以给宝宝服用一些维生素D的补充剂，或者在食物中增加含有维生素D的食物，比如鱼肝油、蛋黄等。
当然，除了食物和维生素D的补充，我们也可以通过其他一些方法来帮助宝宝补钙。例如经常给宝宝晒太阳，晒太阳可以帮助身体吸收更多的维生素D和钙质。还有一些补钙的药物和钙剂，但是在服用之前需要咨询医生的建议。
总之，在宝宝水痘期间，宝宝的身体需要足够的钙质来帮助身体恢复健康。我们可以通过提供丰富的食物、补充维生素D、接受适当的阳光暴露等方法来帮助宝宝补钙。同时需要注意，需要避免食用过于肥腻的食物，因为这些食物会影响钙的吸收。
