宝宝的出生体重高低和早产情况有许多因素会影响到其出生后骨骼的养护。如果宝宝经历了早产或其他有影响的情况，则需要更多的注意其骨骼健康，包括对其补钙。
对于四个月大的宝宝，骨骼仍处在发育的时期，需要充分的营养来保持其健康成长。钙是骨骼生长所需营养之一，而且是很重要的一种营养。宝宝如果长期缺钙，骨骼将无法得到充分的营养支持，有可能出现发育迟缓和骨质疏松等疾病。
因此，建议在宝宝四个月时开始考虑补钙，应该侧重于饮食中钙的摄入，而不是用钙片等口服剂进行补充。母乳或配方奶都含有足够的钙来支持宝宝的健康成长，同时应注意选择富含钙的食物，如豆腐、芝士、菜花、菠菜等。需要注意的是，在添加食谱之前，应与婴儿食品营养师或儿科医生咨询确定。
同时，户外活动可以让宝宝接受更多的阳光照射，这也有助于促进钙的吸收。此外，其他重要的营养如维生素D和磷也对骨骼健康至关重要。婴儿和幼儿食品通常已经津贴这些必需营养元素，因此需要确保宝宝日常饮食的多样性和平衡性，确保其摄入足够的营养。
总之，四个月大的宝宝需要摄取足够的营养，特别是钙、维生素D和磷来支持其健康的骨骼生长。合理的饮食和户外活动会有助于宝宝吸收这些营养元素，父母应该在宝宝日常饮食中掌握并秉着科学合理的食谱。
