宝宝头出汗通常是由于气温高、湿度大或者穿衣过多过厚等原因造成的。如果宝宝的头部只是轻微出汗，是不需要特别担心的，只需注意保持室内清凉通风，妥善给予水分补充即可。但如果出汗量过大，宝宝感到不适，家长应该及时采取措施消除汗液，避免引发其他疾病。
下面是一些降温的方法:
1.给宝宝多喝水
多喝水可以更好地维持身体的水分平衡和新陈代谢，能够有效防止身体因为头部排汗过多而导致缺水的情况，让宝宝舒适。
2. 游泳或淋浴
将宝宝轻轻放在浴盆或蓝色游泳池中，给宝宝洗一个凉爽的淋浴或游泳，能够改善宝宝头部的出汗情况。因为在水中浸泡，汗液就能够被排出，同时具有消凉的效果。
3. 透气的衣服
在室内或者户外运动时，家长要为宝宝穿寒凉透气的衣服，特别是要避免用塑料布、防水布等不透气的材料制作的衣服，防止影响宝宝出汗。
4. 消除室内潮湿
整理室内环境，将潮湿的毛巾、衣服和床单晾晒干净。开空调、电风扇、加强空气流通，让宝宝舒适，并且避免引起腐烂霉变。
5. 注意饮食
宝宝头部出汗也与饮食有关。在炎热的天气里，家长为宝宝供给多种含水分多、清凉滋润的食物，如西瓜、柠檬、荔枝、苹果、梨等水果以及蔬菜，可以增加宝宝身体的水分和水分摄入，对身体健康大有好处。
在人体不同位置出汗的途径和调节都是不尽相同的，如果宝宝头部出汗一旦严重，家长要及时带宝宝到医院检测，得到专业医生的诊断和治疗。
