牙齿外凸是指牙齿从口腔中突出，不仅影响美观，更容易导致口腔健康问题，如口腔清洁不良、龋齿、牙周炎等。因此，对于4岁宝宝牙齿外凸的情况，家长要及时给予关注和治疗，而补钙是一种有效的治疗方法。
宝宝的钙需要量比成人大得多，如果长期缺钙，会导致牙齿变脆、易折断、牙齿外凸等问题。因此，及时为宝宝补充足够的钙能够有效预防和治疗牙齿外凸问题。对于宝宝的钙补充，可以通过以下方法实现：
1.给宝宝提供多样化、均衡的饮食：牛奶、奶酪、豆制品、海鲜都是丰富的钙源。家长可以在宝宝的饮食中加入多种食品，使其摄入足够的钙。
2.使用含有钙的牙膏：钙是维持牙齿健康的基础，使用含有钙的牙膏可以帮助宝宝增强牙质，预防牙齿外凸问题。但请注意，选择适合宝宝的钙牙膏并不是越高含量越好，应该根据宝宝的实际情况选择适合的产品。
3.适当补充钙剂：如果宝宝长期饮食中缺乏钙，可以适当补充钙剂，但具体的用量和品种需在医生的指导下进行。
需要注意的是，宝宝缺钙的症状不仅仅是牙齿外凸，还包括矮小、易感冒、手足抽搐等症状，如果发现宝宝存在这些症状，家长应该及时咨询医生、进行检查，确定是不是钙缺乏所致。而对于牙齿外凸的情况，补钙只是其中的一种治疗方法，如果宝宝牙齿外凸情况比较严重，应该及时就医，并进行更为全面的治疗。
