宝宝睡觉出汗是一种正常的生理现象，且夏季天气炎热，儿童排汗机能不够完善，更容易出现出汗现象。但如果宝宝出汗频繁且汗量过多，需要引起家长的重视。在饮食方面，可以适当给宝宝多喝些水，以补充体内失水。同时，还可以喂宝宝些含盐分较高的食物，如蛋黄、乳制品、海带、海产品等，以增加宝宝的盐分摄入，帮助其调节体温、补充体内水分和电解质，有助于宝宝的身体健康。
此外，宝宝睡觉出汗还应该注意以下几点：
1. 睡衣要宽松，以便汗蒸发和散热。
2. 睡衣要使用透气性好的纯棉面料，避免使用合成面料的衣服。
3. 睡前不要给宝宝喝太多水或其他饮料，减少夜间起夜。
4. 控制室内温度和湿度，让宝宝睡觉时不至于过于闷热。
5. 定期给宝宝洗澡，保持皮肤清洁，减少汗腺堵塞，防止汗疱疹。
总之，宝宝睡觉出汗多需要家长留意，及时采取措施进行调理。除了适当增加水分和盐分摄入外，也需要注意保持室内的环境干爽舒适，并定期给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。如果宝宝出现持续大量出汗，伴随着憋闷、呼吸困难、体重下降等症状，应及时带宝宝就诊。
