胎心率是衡量胎儿健康状况的重要指标之一。在孕期中，孕妇需要密切关注自己的胎儿的胎心率，特别关注孕中后期，因为此时婴儿已经越来越大，胎儿健康状况更需要重视。然而，当孕妇的胎心率是100时，能否多走动？
首先，需要了解的是，胎心率100是属于较低的范围。对于孕妇来说，低于正常范围的胎心率可能是一种不良信号，而这个信号可能意味着胎儿的健康状况下降。当胎心率持续低于正常范围时，孕妇需要采取行动并慎重考虑自己的活动水平。
在这种情况下，孕妇可以采取多种方法来提高胎心率，比如进行休息，平静心情，喝水等，而不是增加运动量。这是因为运动可能会进一步降低胎心率，而不利于胎儿健康。
当孕妇胎心率低于正常范围，但仍然想要保持运动，她应该遵循医生的建议，并采取低强度、渐进的运动方式。孕妇可以选择轻度的散步、瑜伽、水中浮动等运动方式，适当增加运动量，让胎儿适应。
当然，孕妇也应该注意跟踪自己的胎儿胎心率，密切关注宝宝的健康状况，并在医生的建议下进行调整，以确保孕期顺利。最后，孕妇要认识到每个人的孕期经历不同，应该根据自己的身体情况和医生指导来确定适合自己的运动量。
