宝宝的身体成长与发育，离不开钙的支持。钙是宝宝骨骼发育、牙齿的形成、神经传导以及心脏收缩等方面的重要营养素。因此，宝宝需要足够的钙来支持健康成长。
在宝宝的成长过程中，钙的需求量通常随着年龄的增长而不断增加。根据美国儿科学会推荐，0-6个月的婴儿需要大约210毫克的钙，而12个月的婴儿需要大约270毫克的钙。两岁以下的幼儿需要的钙相对比较高，因为他们的身体正在快速生长和发育。
宝宝获得钙的主要途径是食物。一些含钙丰富的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜、鱼等。同时，维生素D也是从牛奶、鱼油和某些谷类等食物中获取的。维生素D有助于钙的吸收和利用。
然而，一些情况下可能需要使用钙补充剂来满足宝宝的钙需求。例如，母乳喂养的婴儿或部分母乳喂养的婴儿需要额外的钙和维生素D；早产婴儿或出生时体重较轻的婴儿，由于缺少足够的储存钙和维生素D，在出生后一段时间内需要额外的补充。
但是，钙的过剩摄入同样会对宝宝的健康造成负面影响。如过度补钙会引起便秘、腹胀等消化问题。
因此，宝宝补钙需量需要根据他们的年龄、体重和不同情况而变化。权威医学机构推荐，在宝宝日常膳食摄取中，建议不用过分强调钙的摄入。如果有必要，应在儿科医生指导下适当添加钙补充剂。
