准备怀孕的夫妇应该注意，胎儿畸形是可避免的，下面我们来了解一些减少胎儿畸形的方法。
1. 健康的生殖系统：女性需要在孕前确保自己的生殖系统健康，并在需要时接受治疗。男性应避免进食过多的烟草和酒精。
2. 避免暴露于有毒化学物质：避免接触有害物质，如有毒化学品、溶剂、气体和尘埃等。
3. 健康的饮食：在怀孕前几个月，夫妇都应确保自己有均衡的饮食，包括蔬菜，肉、水果、全谷物和含叶酸的食物。
4. 确保营养：怀孕前和怀孕期间，女性和男性都应确保自己摄入足够的营养和维生素，特别是叶酸和维生素B12。
5. 避免某些药物：在怀孕前和怀孕期间制止使用一些特定的药物，如某些种类的抗生素和逆转药。
6. 控制血糖：一些科学研究显示，高血糖会增加生出畸形儿的风险，因此在怀孕前要注意控制血糖。
7. 放松心情：心理压力与胎儿畸形有关，因此夫妇都应保持放松心情，减轻压力。
总之，减少胎儿畸形需要准备怀孕的夫妇注意饮食健康、生活方式健康、减轻压力、避免暴露于有害物质中，并咨询医生，需要补充哪些营养和维生素。这些措施有助于减少胎儿畸形的发生，并保障胎儿的健康。
