2周岁的宝宝缺乏维生素是一种比较常见的情况。缺乏维生素会对宝宝的生长发育和免疫系统造成很大的影响。因此，家长需要及时给宝宝补充维生素。
以下是一些宝宝可以吃的富含维生素的食物：
1. 蔬菜和水果。这些食物中富含维生素A、C、E和K等重要维生素。指定的水果如香蕉、草莓、木瓜和奇异果等都有较高的维生素含量。蔬菜如胡萝卜、花菜、菠菜等也非常适合补充宝宝的维生素。
2. 鱼和海产品。鱼类和海产品是非常好的维生素D来源。生鱼肉、三文鱼、沙丁鱼、鲑鱼等都富含维生素D，尤其是深海鱼类，如鲨鱼和三文鱼最理想。
3. 奶制品。牛奶、酸奶和奶酪等都含有丰富的维生素B12和钙。宝宝每天的司奶量至少应该是500ml。
4. 蛋类。蛋类如鸡蛋、鹅蛋和鸭蛋含有丰富的蛋白质和维生素D。给宝宝适当吃鸡蛋可以补充维生素B12。
总之，家长需要尽可能地从自然膳食中让宝宝摄取足够的维生素。如果宝宝的维生素不足问题比较严重，尽量搭配药物或营养补充剂，具体使用方法应在医生的指导下进行。同时，别忘了适当的户外活动可以增加宝宝的维生素D吸收，有利于保持宝宝的整体健康。
