胎心率是指胎儿在子宫内的心跳次数，通常根据胎龄的不同而有所变化。胎心率的正常范围通常是每分钟110-160次，这个范围是胎儿生长发育和心血管系统正常运作的体现，也是医生判断胎儿健康与否的重要依据。
在怀孕16周时，胎儿的心脏已经发育完全，心跳规律，胎心率也趋于稳定，通常在每分钟140-150次左右，这是正常情况。然而，由于胎心率受到多种因素的影响，所以在不同情况下，胎心率可能存在轻微波动，而这个范围一般在120-170次之间。
如果胎心率低于110次/分钟，可能表示胎儿缺氧、心脏不足或其他严重疾病，需要及时就医。如果胎心率高于160次/分钟，也可能表示存在问题。如双胎妊娠、胎儿贫血、甚至感染等情况都可能导致胎心率升高。
值得注意的是，除了胎儿自身因素外，母亲的情绪、营养摄入、睡眠、身体活动等因素也会影响胎心率。如果你在自测胎心率时发现数值与医生检测结果不符，不要过度紧张，应该及时与医生交流，寻求帮助和指导。
总之，怀孕期间，保持良好的心态和生活习惯，注意营养、运动和休息平衡，不断关注胎儿的健康状况，对于胎心率的正常范围和相关知识的了解也非常重要。
