首先需要了解胎心率是什么，胎心率是指胎儿每分钟心跳的次数。在早期孕期，胎心率一般在每分钟100-160次之间，到了中期孕期，胎心率会逐渐下降，一般在每分钟120-140次之间。而到了晚期孕期，胎心率又会有所增加，但一般不会超过每分钟160次。
在孕妇产检过程中，医生会测量胎心率，如果胎心率异常偏高或偏低，需要及时采取措施。
如果孕妇的胎心率176，需要注意以下几点：
1. 确认测量是否准确：有时候胎心率会被外界干扰导致测量不准确，例如孕妇情绪激动、活动过度、用力排便等，这时候可以稍等一会再重新测量。
2. 观察孕妇是否有症状：孕妇如果感到头晕、胸闷、呼吸急促等症状，需要及时向医生反映。
3. 增加休息时间：孕妇要保持充足的休息时间，尽量避免剧烈运动和长时间站立。
4. 饮食调理：孕妇饮食应该控制适当的热量和脂肪摄入，避免食用刺激性食物和过量食用咖啡因。
5. 就医咨询：如果胎心率偏高持续存在，需要及时就医咨询，医生会根据情况进一步对症治疗和监测。
总之，孕妇要保持良好的生活习惯和心态，注意听从医生的建议，合理调整饮食、休息和运动，以保障母婴健康。
