给宝宝补钙是孩子成长过程中非常重要的一件事情，对于骨骼的发育和强壮有着非常重要的影响。但是，要让孩子吸收的高效不是一件易事，常常会出现一些问题，例如孩子吃了很多含钙食物，可还是不能满足身体需要，家长该怎么办呢？
首先，家长们应该清楚宝宝补钙的种类和途径，然后根据宝宝的实际需求选择适合宝宝吸收的补钙方式。
1. 钙片
钙片应该是家长们最熟悉的一种补钙方式了。钙片可以通过口腔黏膜吸收，马上进入循环系统，让人很快感受到补钙的效果。而且，采用钙片补钙不受时间、地点限制，无论何时何地，只要随身携带，便可随时吃。而且，钙片可以根据不同年龄段的孩子制作，相比其他补钙方式更为适合宝宝吸收。
2. 钙奶
钙奶含有丰富的钙质和维生素D等多种营养成分，这些营养成分有助于促进钙质吸收。极为适合那些不喜欢吃骨头、肉类的孩子。与钙片不同，钙奶的含钙量相对较低，所以需要长期坚持喝护理维持一个较高的钙含量。
3. 碳酸钙
碳酸钙通常是一种补钙剂，因为它可以含有很高的钙含量。碳酸钙是一种无毒、无副作用的补钙剂，与普通的食物相比，人体吸收速度更快，因此被广泛使用。
总之，让宝宝吸收钙质的方式有很多种，而钙片、钙奶、碳酸钙都有一个共性，那就是钙含量丰富且更容易被吸收，同时也应该注意，平时要多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、海产品和骨头、豆类等，不仅保证了健康，还能促进宝宝骨骼的健康成长。
