在孕期，母体养分需要充足，以满足胎儿正常发育所需。因此，孕妇需要摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，并注意饮食平衡，避免不健康的饮食习惯和不良生活方式。但同时，孕妇也需要注意去除胎毒，以保证胎儿的健康。
孕八个月后，孕妇可以通过以下饮食方式去除胎毒：
1.增加富含纤维素的食物：孕妇可以多食用粗粮、杂粮、全麦面包、蔬菜、水果等富含纤维素的食物，利于促进肠胃蠕动，有效去除体内毒素。
2.饮用足够的水：孕妇需要每天饮用充足的水，有助于促进体内代谢废物的排泄，去除胎毒。
3.少食油腻、辛辣、烟熏等刺激性食品：此类食品多含有添加剂，容易在体内产生有害物质，对胎儿健康有不良影响。
4.增加富含胶质的食品：如鲨鱼骨、猪蹄、猪皮等，可以有效去除体内毒素，降低体内有害物质的含量。
5.食用有机绿色食品：孕妇可以选择有机绿色的食品，如有机蔬菜、有机水果、有机大米等，这些食品多不含农药、化肥等对健康有害的物质，有利于保护胎儿的健康。
总之，孕八个月后，孕妇要注意平衡饮食，注重膳食营养，避免不健康的饮食习惯和不良生活方式，同时注意去除胎毒，保证胎儿的健康成长。
