孕晚期多吃什么祛胎毒？
随着孕期的变化，孕妇的身体也会发生很大的改变，其中有一些不适症状可能会出现，这些症状很多都是因为胎儿产生胎毒负荷大所致的，所以孕晚期需要适当地多吃一些祛胎毒的食物来保证健康。
1. 枸杞
枸杞是一种常见的中药，含有多种营养物质，其中有很多都是对孕妇及胎儿有益的，如维生素C、铁、锌等，而且还具有清热解毒、抗氧化等功效，适合孕妇食用。
2. 红枣
红枣是一种优良的营养品，含有多种维生素、矿物质及多糖等，对孕妇有很好的滋补作用，可以帮助孕妇更好地保持身体健康。同时，红枣还可以清理胎毒，减轻孕妇筋骨酸痛的症状。
3. 鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白、高营养的食品，含有胡萝卜素、磷脂、维生素A、B、E和D等营养成分，适合孕妇食用，能够帮助孕妇更好地为胎儿提供营养。同时，鸡蛋还可以起到清毒作用。
4. 黄芪
黄芪是一种中草药，具有益气补血、清热解毒等作用，可以帮助孕妇增强抵抗力、缓解孕期不适，同时也可以清除胎毒，减轻对胎儿的伤害。
5. 燕窝
燕窝是一种高营养的食品，含有多种氨基酸、蛋白质和胶原蛋白等，可促进孕妇身体的营养吸收和代谢，同时也具有清毒作用，有助于减轻孕妇筋骨酸痛的症状。
总之，孕晚期多吃一些祛胎毒的食品可以帮助孕妇更好地保持身体健康，减轻不适症状，同时也有助于减轻对胎儿的伤害。但是孕妇在选择食材时一定要注意食物的来源和安全性，避免食用可能对胎儿产生不良影响的食品。在饮食上建议孕妇必须遵循在医生指导下合理搭配营养的原则，根据个人体质和孕期需要调配营养，保持均衡和多样化的饮食。
