五个月宝宝是宝宝生长发育的重要阶段，此时宝宝的骨骼、牙齿还在不断发育，所以需要适量补充钙质。但是，不要轻易给宝宝补钙，应该根据宝宝的具体情况来确定补钙的时间和方法。
一般情况下，五个月的宝宝已经可以摄入部分钙质的食物，比如豆腐、奶酪、绿色蔬菜等，但是仅通过食物摄入的钙质可能不够宝宝需要，因此需要适量的钙质补充剂。但是，婴儿补钙的剂量需要根据实际情况而定，建议咨询医生或营养师的建议。
另外，有些婴儿补钙容易引起便秘，因此父母在给宝宝补钙时需要注意饮食的搭配和宝宝是否有便秘症状。
总之，五个月的宝宝需要适量的钙质补充，但需要根据宝宝的具体情况和医生建议来决定。父母们也需要关注宝宝的饮食和排便情况，帮助宝宝健康成长。
