维生素D是人体生命周期中必须的重要维生素之一，不仅有助于增强人体免疫力，还对骨骼生长和发育有着重要的促进作用。对于宝宝来说，由于其生命的早期阶段，充足的维生素D摄入对于预防软骨病和骨质疏松等疾病非常重要。
然而，宝宝缺维生素D的话，消化系统可能会受到影响，因为维生素D可以提高钙的吸收率，如果宝宝缺乏维生素D，就会导致钙吸收率降低，从而影响消化系统的正常工作。另外，维生素D还有助于保护肠道健康，缺乏维生素D也会对肠道造成一定的危害。
一般来说，宝宝缺乏维生素D的表现很难直接看出来，但是如果缺乏时间过长，可能会对宝宝的生长发育和免疫系统造成长期的负面影响。建议宝妈们尽量让宝宝养成户外活动的好习惯，适当晒太阳，饮食上也要注意给宝宝补充富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等。
如果宝宝长期缺乏维生素D，需要及时向医生咨询，进行相关检查，并根据医生的建议进行补充治疗。这样可以有效避免维生素D缺乏导致的各种潜在健康问题。
