宝宝发烧是每个妈妈都非常担心的问题，如果体温过高，会影响宝宝的正常生活和睡眠。
推拿是一种较为通用且简易的保健方式，可以帮助宝宝缓解不适和疼痛，改善睡眠质量。但是，宝宝发烧时并不是所有推拿都可以进行的，需要根据宝宝身体情况和病情对症推拿。
首先，确定宝宝发烧的原因和体温高低。如超过38.5℃应及时就医。在确定宝宝所处的环境温度适宜的基础上，进行下面的推拿：
1. 清泻穴：位于小腿前部，连线膝盖外侧以下的骨头凸起处。用双手拇指持续适当按压5-10秒，再松开，重复3-5遍。清泻穴可以降低宝宝体温和血压，缓解痰饮，改善睡眠。
2. 按揉涌泉穴：涌泉穴位于足底中心凹陷部分。用手指轻轻捏揉，画圆或暂时按压5-10秒钟，可促进血液循环和疏通经络，有助于缓解宝宝的疲劳和不适，提高睡眠质量。
3. 贴敷扶正穴：扶正穴位于胸骨正中线处。将温水敷在该穴位上，持续时间不超过10分钟。敷完后及时为宝宝换掉湿毛巾，避免感冒。
不适合宝宝发烧时的推拿：
1. 切勿采用冷敷法，可能会导致感冒和影响宝宝健康。
2. 避免使用湿敷，湿敷可能滋生病毒和细菌，进一步加重宝宝体质。
3. 严禁按摩胃肠道周围穴位，可能引发呕吐和腹泻等并发症。
对于宝宝发烧，还要及时给宝宝补充水分、营养，以及保持室内通风，避免过度护理和客观失误。如宝宝病情严重或身体素质较弱，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
