宝宝补钙是父母们非常关注的问题。对于0-3岁的宝宝来说，饮食是最重要的补钙来源。但在宝宝需要额外补充钙的时候，药材也是一种不错的选择。
以下是一些适合宝宝补钙的药材：
1. 鲍鱼干：营养丰富，钙含量高，能有效增强宝宝的免疫力和身体素质。
2. 龙骨：可以滋养肝肾，强筋健骨，有助于宝宝的骨骼发育。
3. 竹笋：富含钙、磷、铁等多种矿物质，是宝宝补充钙质的良好选择。
4. 银耳：含有较高的胶原蛋白和钙质，有助于宝宝皮肤和骨骼的发育，也可以缓解干燥咳嗽等症状。
5. 燕窝：燕窝中含有大量的胶原蛋白和矿物质，可以增强宝宝骨骼的韧性和弹性。
总的来说，宝宝补钙还是应该以合理的饮食为主，以上药材只是辅助性的选择，父母们在选择药材时应该慎重考虑，最好咨询医生的意见。
