宝宝在出生后需要不断地吸收营养，其中钙是一个非常重要的营养元素。它有助于宝宝的骨骼和牙齿的生长，同时对于神经和肌肉的健康也有帮助。因此，其重要性不容忽视。对于一个1个多月的宝宝，可以通过以下方式来补充钙：
1. 母乳喂养：母乳是最好的食物之一，也是宝宝所需要的最佳食品。它不仅含有丰富的营养物质，还有助于帮助宝宝吸收钙和其他元素。
2. 牛奶配方：对于无法从母乳中获取营养的宝宝，可以通过选择营养丰富的婴儿配方奶粉来保证宝宝获得足够的钙和其他重要的营养物质。
3. 加强日常饮食：宝宝在开始添加辅食后，可以将富含钙的食品融入到日常饮食中，如豆类，奶酪，乳酸菌制品等。
除此之外，还可以在家庭日常生活中注意以下几点，以帮助宝宝更好地吸收钙和其他营养物质：
1. 让宝宝晒太阳：一定程度的日晒可以帮助宝宝吸收更多的维生素D，使它更有效地吸收钙。
2. 注意宝宝的锻炼：适当的锻炼可以促进骨骼生长，以及增进宝宝的食欲和新陈代谢水平。
3. 保持乐观心态：家长的情绪和心态可以影响宝宝的身体和健康。因此，要保持乐观的心态，为宝宝创造一个积极、安定的家庭环境。
最重要的一点是，家长必须关注宝宝的健康和成长，密切观察宝宝的身体状况，并随时咨询专家，以确保宝宝获得足够的钙和其他营养。不可盲目听信误传，要明确跟随医生的建议和指导。
