立秋是中国24节气中的一个，通常落在每年的8月7或8日。立秋标志着夏季逐渐过去，秋季开始。对于宝宝来说，立秋后需要开始逐渐调整饮食，增加一些适合秋季的营养食品，但是是否需要补钙就需要根据宝宝的情况来决定。
在宝宝一岁时，骨骼的成长仍处于快速发育阶段，因此钙的摄入量十分重要。如果宝宝没有得到足够的钙，可能会导致骨骼发育不良或其他健康问题。因此，宝宝在一岁之后，还需要保证足够的钙摄入。
对于钙的补充，最好的方式是通过食物来摄取。在宝宝一岁时，可以向宝宝添加一些富含钙质的食物，比如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、豆制品、海鲜和某些蔬菜等。这些食物可以提供足够的钙质，满足宝宝对钙的需求。
此外，宝宝还需要足够的维生素D来帮助钙的吸收。维生素D可以在阳光下合成，因此让宝宝适当地晒太阳可以帮助钙的吸收。妈妈们也可以向医生咨询并给宝宝适当的维生素D补充剂。
虽然钙对于宝宝成长很重要，但也需要注意不要过量。过量摄入钙可能会导致便秘、腹痛和其他健康问题。因此，在给宝宝补钙时应该控制量，每天建议钙的摄取量为500-800毫克。
总之，在宝宝一岁之后，在饮食方面需要注意补充足够的钙质，以保证宝宝良好的骨骼发育和健康。但也需要注意控制钙的摄入量，避免过量导致其他健康问题。如果有任何不确定或疑问，最好咨询医生或专业营养师的意见。
