冬天宝宝睡觉出汗，其实是因为宝宝的身体内部环境热度比较高。这主要有两个原因：一是宝宝的新陈代谢比较活跃，能量的消耗速度比成人要快，所以宝宝的体温相对较高；二是宝宝比成人稍微活动一下，就能产生大量热量，导致体温升高。
另外，宝宝的皮肤比较嫩，汗腺分布比较密集，皮层薄，肌肤敏感，这也是冬天睡觉易出汗的原因之一。当宝宝内部得热过度时，汗腺就会被刺激，派生出大量的汗液，使宝宝的身体温度调整到正常水平。
出汗并不一定意味着宝宝有病，但如果宝宝夜间经常大量出汗，建议家长及时带宝宝去医院检查。在夜间睡觉时，宝宝穿衣要合适，避免过热、过冷，床单被罩也要清洁干净，保持空气流通，避免细菌滋生，这样可以为宝宝提供舒适安逸的睡眠环境，降低宝宝出汗的几率。同时在平时的饮食中，多给宝宝喝些水，多吃蔬菜水果，让宝宝保持健康体魄，减少不适症状的发生。
