在宝宝15个月龄的时候，骨骼和牙齿发育需要大量的钙质来支持。为了确保宝宝获得充足的钙质，家长可以给宝宝提供以下食物：
1. 奶制品：全脂牛奶、酸奶、芝士等含有大量的钙质。但是由于宝宝的胃肠系统尚未完全发育，因此应该适量饮用，以防止过量引起消化不良。
2. 绿叶蔬菜：例如菠菜、油菜等，含有丰富的钙质、铁质和维生素C等营养素，有助于增强宝宝的免疫力。
3. 海鲜类：例如虾、贝壳类、鱼等，含有大量的钙和蛋白质，可以增强骨骼和牙齿的健康。
4. 红枣：含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，有助于促进宝宝的骨骼和牙齿的发育。
5. 果汁：例如橙汁、柠檬汁等含有丰富的维生素C，有助于促进钙的吸收。
6. 豆腐：含有高量的钙、蛋白质和铁质，有助于增强宝宝的骨骼和牙齿的健康。
7. 龙虎斑鱼：含有丰富的钙质和其他矿物质，是宝宝的良好食品选择。
8. 燕麦：富含维生素和矿物质，特别是钙质含量较高，对于加强宝宝骨骼和牙齿健康很有效。
9. 鲜果：例如苹果、柑橘、草莓等，含有丰富的维生素和矿物质，可以较好地满足宝宝对钙质的需求。
10. 红肉：例如牛肉、猪肉等富含铁、锌和钙等营养成分，可以增强宝宝的骨骼和牙齿的健康。
11. 核果类：例如杏仁、腰果等含有丰富的钙和其他矿物质，是宝宝的良好食品选择。
12. 低脂肪奶制品：例如脱脂酸奶、脱脂牛奶等富含钙质。
13. 鸡蛋：含有丰富的蛋白质和矿物质，有助于增强宝宝的骨骼和牙齿的健康。
14. 紫菜：含有丰富的钙和其他矿物质，有助于促进宝宝的骨骼和牙齿的发育。
15. 芝麻：含有丰富的钙、铁等营养成分，有助于增加宝宝的钙质吸收率，促进骨骼和牙齿的健康发育。
总的来说，宝宝在15个月龄时需要摄入充足的钙质，家长可以为宝宝提供上述食品或从其他富含钙质的食物中选择，给予宝宝一个健康均衡的膳食。
