新生儿胎毒是指新生儿在母体内受到毒素的侵害，这种情况可能导致新生儿出现生长迟缓、发育异常、智力发育受损、甚至畸形等后果。因此，预防新生儿胎毒需要从孕期开始注意以下几点：
1.保持健康生活方式：尽可能避免接触有害物质，如吸烟、喝酒、暴露于有害气体和污染物等，保持健康生活方式有助于增强自身免疫力，减少胎儿毒素的风险。
2.均衡饮食：孕妇应该保证饮食的均衡，多摄入含有丰富维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、奶类等。同时，还要控制食用一些糖果、咖啡因和黄色素等含有化学物质的食物，在饮食中要避免食用过多的添加剂和防腐剂等人造食品。
3.保持规律作息：保持规律作息，注意适度的运动，可以提高母体处于一种平静的状态，有利于胎儿的生长发育。
4.定期检查：孕妇需要在医生的指导下进行孕期检查，包括定期的体检、孕期唐氏筛查、B超、羊膜穿刺等，及时发现胎儿的异常情况。
5.保持心情愉悦：怀孕期间需要保持心情稳定，尽可能避免压力和焦虑，通过一些放松的方式来缓解情绪压力。
总之，孕期预防新生儿胎毒需要综合考虑多个方面，注意个人生活习惯、均衡饮食、保持规律作息以及定期检查等，这些都可以有效降低胎儿受到毒素侵害的风险，对新生儿的健康发育非常重要。
