在日常生活中，孕妇会有尿频、便秘等问题，需要频繁地上厕所。但有些人担心孕期蹲厕时间过长会导致胎儿缺氧，这种担心是可以理解的。
首先，需要明确一点的是，孕期蹲厕时间多长并不是关键，重要的是蹲厕时的姿势和呼吸方式。正确的姿势应该是双膝弯曲，臀部往后推，尽量让肛门离垫子近一些。此时，孕妇的呼吸应该是慢慢放松的，不应该屏住呼吸。同时，蹲厕时也不要用力过度，以免影响到胎儿。
正常情况下，孕妇蹲厕的时间一般不会过长，因此很难如此长时间造成胎儿缺氧。如果孕妇在蹲厕时出现头晕、呼吸困难等症状，应该立即停止蹲厕，走到空气流通的地方休息一会儿，直到症状缓解为止。
当然，孕期缺氧是一件非常严重的事情，孕妇应该尽可能地避免产生缺氧的情况。除了控制蹲厕时间和姿势呼吸外，孕妇还应该注意以下几点：
1.避免出现贫血，孕期补充足够的营养，尤其是铁元素；
2.保证充足的睡眠，避免过度疲劳；
3.避免高强度的运动和剧烈的活动；
4.避免呆在不通气的地方，如房间内开着空调或过于密闭；
总之，孕期蹲厕并不会对胎儿造成太大的影响，只要注意正确的姿势和呼吸方式，控制时间，避免造成过度疲劳，以及保持充足的睡眠等，孕妇和胎儿都能健康愉快地度过这个特殊的时期。
