很多家长都会发现，一岁以下的宝宝入睡后容易出汗，原因很可能是因为宝宝还处于生长发育的阶段，代谢率较高，体内的热量不易散发出去。
另外，一岁以下的宝宝的皮肤比较嫩，毛孔相对较开，对温度变化的适应能力尚不完善，所以容易出汗。
还有一种可能是宝宝寝具、被褥等材质不透气或过厚，导致宝宝体温调节不良，也容易出汗。所以，家长在选择宝宝的睡眠用品时，应当选择透气性好，材质柔软舒适的产品。
如果家长发现宝宝的出汗量过多，可以适当调节室内温度，避免过于闷热，也可以给宝宝穿透气性好的衣物，避免过于厚重。同时，家长还需要睡前多给宝宝喝水，保持水份，不要让宝宝口干舌燥，也有助于减少出汗。
总之，宝宝入睡容易出汗是正常现象，只要家长调整好室内温度、用品透气性以及宝宝的饮食情况，就可以避免过度出汗给宝宝带来不适。
