宝宝由于身体柔嫩，新陈代谢加快，体温调节系统尚未完善，因此容易出汗。除了在炎热的天气或长时间活动后出汗外，睡觉时出汗也是常见的情况。
在宝宝睡觉出汗时，我们需要重视宝宝对营养素的需求，特别是维生素的摄入。以下是一些适宜宝宝睡觉出汗时的补充维生素的食物建议：
1.维生素C：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、甜椒、红枣等。这些食物可以增强宝宝的免疫力，抵御感冒和其他疾病。
2.维生素B：豆浆、面筋、豆腐、米、面粉、麦片等食物。这些食物可以增加宝宝的体力和抵抗力，预防贫血等营养不良情况。
3.维生素E：坚果、麦芽、小麦胚芽油、鸡蛋、橄榄油等食物。这些食物可以增加宝宝对氧气的摄入能力，缓解宝宝的疲劳感。
此外，保证宝宝的足够睡眠也非常重要。宝宝每天需要16~18小时的睡眠时间，新生儿更需要20小时左右的睡眠时间。如果宝宝睡眠不足，会影响宝宝的生长发育和免疫力。
总之，睡觉时出汗是宝宝常见的情况，我们需要关注宝宝的营养摄入和睡眠质量来维持宝宝的健康。如果出现不正常的情况，建议及时咨询医生。
