宝宝补钙的奶酪是含有大量钙元素的奶酪。钙是人体必要的矿物质之一，也是宝宝生长发育所必需的；同时，奶酪也是宝宝成长所必需的蛋白质源。
在各种奶酪中，最理想的供应钙元素的是硬质干酪，其中又以瑞士奶酪、切达奶酪、莫扎里拉奶酪、培根奶酪等品种为佳。
宝宝吃奶酪补钙有几个好处：
1. 奶酪不仅含有丰富的钙元素，而且钙的吸收率也高。其中，酸性奶酪的吸收率更高，其钙在肠道中的吸收率通常可以达到70%左右；
2. 奶酪中含有丰富的优质蛋白质和矿物质，并且摄入方便，宝宝吃起来也非常容易；
3. 奶酪中的乳酸菌还有助于宝宝的肠道健康，可以增加肠道内有益菌群的数量和种类，减少有害菌群的滋生。
同时，需要注意的是，宝宝在吃奶酪时需要注意以下几点：
1. 宝宝吃的奶酪一定要新鲜，保质期内的，不建议食用腐败变质的奶酪；
2. 对于过于咸的奶酪，宝宝也应该少食，毕竟过多的钠摄入并不利于宝宝的健康；
3. 对于宝宝过敏食品或者有不喜欢的奶酪品种，也可以尝试其他含有钙的食物来补钙，比如豆腐、小鱼干、虾皮等。
总之，适当加入奶酪这样的钙元素含量高的食品，是宝宝健康成长的辅助措施。但需要根据宝宝的具体情况来选择食材，量力而行，不可过量补钙也不可缺少补钙。
