维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，也是宝宝健康成长的重要营养物质。维生素D能够促进钙和磷的吸收，维持骨骼和牙齿的健康，支持免疫系统的正常功能，还能促进心血管健康和预防疾病。
根据专家建议，0-12个月的婴儿每天需要补充400-1000国际单位（IU）的维生素D，数值可能因地区和季节等因素而有所不同。在美国和加拿大，每日补充400 IU的维生素D已成为建议标准，而在欧洲则建议每天补充800 IU的维生素D。
需要注意的是，婴儿的维生素D来源有限，因为母乳无法提供足够的维生素D，而人工奶中只含有很少量。因此，建议所有母乳喂养的婴儿从出生开始每天都要补充400-1000 IU的维生素D，而注射维生素D或口服维生素D滴剂是最常见的补充方式。
总之，维生素D对于宝宝的健康成长至关重要，补充适量的维生素D能够保障宝宝骨骼和免疫系统健康，并防止维生素D缺乏症的发生。因此，家长应该在医生的建议下科学合理地补充维生素D，确保宝宝的健康成长。
