根据专业医学机构American Academy of Pediatrics的建议，十个月大的宝宝可以通过饮食获得足够的维生素B12，所以不需要额外的维生素B12补充剂。
维生素B12是一个重要的营养素，它有助于维持神经系统和红细胞的健康。虽然某些食品比如牛奶、鸡蛋和肉类等压榨接近补充足够的维生素B12剂量，但是一些严格的素食主义者或者特殊疾病患者，比如十二指肠切除或胃切除病人等，可能需要额外的维生素B12补充剂。
对于十个月大的宝宝来说，母乳或配方奶都能提供足够的维生素B12。如果宝宝已经开始添加辅食，可以选择含有肉类、乳类或鸡蛋等食品的辅食来保证宝宝的维生素B12摄入。如果家庭实行严格的素食主义，建议咨询专业医生的建议，确保宝宝能摄取足够的维生素B12和其他必要的营养素。
总之，十个月大的宝宝通常不需要额外的维生素B12补充剂，通过饮食获得足够的营养素将有助于宝宝的健康成长。如果家庭有特殊情况，建议咨询专业医生的意见并根据具体情况进行调整。
