钙是建立强壮骨骼所需的重要元素，对于八个月大的宝宝来说，补钙是极其必要的。在八个月龄左右，宝宝已经开始学习爬、坐、站立和行走等活动。这些活动都需要良好的骨骼和肌肉支撑，因此补充钙质是非常必要的。
但是，补钙也需要谨慎，过量的钙摄入可能对宝宝也不利。建议家长们首先关注宝宝的饮食，多给宝宝食用富含钙质的食物。比如：酸奶、牛奶、鱼肉、豆腐、菠菜、苹果等等。如果宝宝无法摄入足够的钙质，家长可以考虑选购钙片、钙剂等保健品给宝宝适当补充。
宝宝的体重和年龄作为家长选购保健品时要考虑的因素。有一些钙补充剂口感较差、难以消化，需要慎重选择。还有，一些性质较差的钙补充剂可能在体内存在时间较短，无法在宝宝体内形成有效的钙沉积。因此，家长应该在选择时咨询医生或者保健品专家的建议。
总而言之，八个月大的宝宝应该适量补充钙质，但是不应该过量，否则会有可能产生一些不利影响。同时，饮食中要多选择富含钙质的食物，以保证宝宝的健康成长。
