一岁多的宝宝总是出汗是一种很常见的现象，这可能会让父母感到有些担忧。在大多数情况下，这是正常的生理反应，因为孩子还在不断发育成长，他们的身体系统也在不断适应外部环境。下面是一些常见的原因：
1. 运动：当宝宝活动时，例如爬行、跑步、玩耍等，他们的身体会加快新陈代谢，体温会增加，从而出汗。这是一种正常的反应，宝宝如果出汗很多，千万不要急着擦去汗水，应该为宝宝准备一张毛巾，让宝宝自己慢慢抹干。
2. 外界环境：宝宝在温暖潮湿或者高温环境下就会出汗，这是身体的一种产热机制，有利于身体散热，防止身体过热，保持身体温度平衡。而且如今，空调使用频繁，宝宝睡觉时更容易出汗。因此，家长应该调节好室内温度，避免室温过高或过低，让宝宝保持舒适的环境。
3. 饮食：宝宝喝冰凉的饮料或吃辛辣刺激的食物，也可能导致宝宝出汗。饮食和代谢的过程也会产生热量，当新陈代谢过快时，宝宝也会出汗。
4. 疾病：在一些情况下，宝宝出汗可能是身体某种疾病的表现，如发热、感染、心脏病等。但是，这种情况比较少见，如果您的宝宝出现了不正常的症状，应及时带他去看医生进行诊断和治疗。
总的来说，宝宝出汗是正常的生理表现，并不需要太过担忧。适当注意外界环境、饮食，保持宝宝身体健康，才是最重要的。
