一个月的宝宝总呛奶是很常见的，但是对于婴儿的身体健康来说，这是一个需要非常注意的问题。
首先，了解呛奶的原因是非常重要的。有些宝宝吃饭时喜欢一吸就吞，这样就容易呛奶；还有一些宝宝吃饭时经常被打扰或者受到干扰，会导致呛奶。更严重的情况是宝宝可能会有问题，如反流性食管炎或过度进食而引起呛咳，这时候需要及时咨询医生。
那么，当宝宝总呛奶时，应该怎么办呢？
首先，要让宝宝的头部高一些，这能让食物更顺畅的经过食管，减少呛奶的可能性。另外，喂奶的时候可以让宝宝吸吮更慢一些，这样他们有更多的时间来适应奶头，并防止过度浸泡和呛奶。
其次，注意让宝宝打嗝，这是非常重要的。当宝宝吃了过多的空气时，会引起呛奶现象，打嗝能有效地减少这种情况。
最后，每次喂奶后要让宝宝保持竖直状态，这样可以帮助食物更快地进入胃并减少呛奶的可能性。
总之，宝宝呛奶的问题对于父母来说是很头疼的，但是只要注意以上事项，就可以减少呛奶的可能性。但是如果呛奶发生频繁且持续，需要咨询医生以寻求帮助。
